Vad är BCAA?

Aminosyror är proteinets byggstenar. Det finns nio aminosyror som anses vara essentiella. Att en substans är essentiell innebär att den är nödvändig för kroppen och att du helt enkelt inte kan överleva utan den. De essentiella aminosyrorna är alltså de vi inte kan leva utan, på samma sätt som essentiella fettsyror är nödvändiga för vårt välmående. Leucin, valin och isoleucin…

Effektiv hälsokur

I takt med att efterfrågan på CBD-olja ökar, dyker allt fler aktörer upp på marknaden. Men hur kan du veta att det du köper är äkta varan och inte någon ormolja? Genom att känna till hur oljan framställs och testa den kan du veta att du köper äkta CBD-olja. Vissa varianter av CBD-olja upptas av kroppen på mindre än en…

Golf i Spanien

Ni kanske har ägnat er åt golf i flera år och nu börjar ni känna att ni kan era vanliga golfbanor utan och innan. Det finns inte längre någon direkt utmaning för er som vill ägna er åt golf på ett mer tävlingsinriktat sätt. Ni kan inte längre bli upprymd när ni får ett bra resultat eller när ni spelar…

Skor från Adidas

Vem känner inte till det välkända sko- och klädesmärket Adidas, och deras sneakers med den klassiska die drei Streifen-logon (de tre strecken)? Adidas är ett av världens främsta märken inom sportvärlden. Företaget har olika kollektioner och deras retrokollektioner heter Original. I den tillverkas gamla modeller på nytt. Dessutom finns i kollektionen nya modeller Adidas skor som har inspirerats från de…

Är kokos dåligt för hälsan?

Kokosoljan har blivit en favorit hos många hälsomedvetna svenskar. Huruvida den faktiskt är bra för hälsan eller inte är mycket omdebatterat. Argument som stödjer kokosoljan är ofta att de har många gynnsamma medicinska effekter; bland annat sägs det lindra torr hud, eksem och akne. Det påstås även göra under för hjärtat och blodtrycksnivåerna. Båda sidorna av debatten hänvisar till olika…